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胃不好一定要戒掉三种食物,定期检查胃镜!

  前几天,无意间看到一则新闻,衡阳的一名27岁医生因发现胃癌离家出走,一名医生,对病情的了解程度可想而知,正因如此,现实才如此残酷,最终迫使这位年轻医生放弃一切治疗,离家出走,至今下落不明。

  也有很多人有困惑,为什么这么年轻就得胃癌,为何自己是医生,都没能及时发现?

  事实上,很多人对胃癌的了解,还只是皮毛而已。

  早期胃癌往往没有特殊不适,所以它更像是一个潜伏的杀手,它不影响你的吃喝,你感觉不到任何腹痛,腹胀不适,这个时期,谁也不会将胃癌往自己身上联想。

  越来越多的年轻胃癌被发现,也给医学界敲响了一个警钟,如何正确地宣传靠谱的医学知识,让更多的人了解的更多一点,让他们提前养成防范意识,而不是身体出现很不适的时候才想到要去医院好好检查一下。

  第一,吃的太咸,高盐与胃癌发病密切相关,世界卫生组织建议,每天的食盐量最好在4-6g作用,而很多国人,人均消耗的食盐量,每天高达10g以上,炒菜时放盐太多,咸鸭蛋,咸菜,咸鱼等高盐腌制的食品,含盐量更高。

  第二,富含硝酸盐的食物,现在倡导要多吃新鲜的食品,如果食物放置时间很久,不仅容易霉变,还容易产生硝酸盐,后者在胃内细菌作用下会转变为亚硝胺,有致癌作用,常见的有腌制食品,烟熏食物等等。

胃不好一定要戒掉三种食物,定期检查胃镜!

  第三,富含苯并芘的食物,食物在高温油炸或反复烧烤过程中,会释放一种叫苯并芘的物质,也会致癌。

  预防胃癌,除了要保持健康的饮食之外,还应该定期检查胃镜。

  第一,有胃癌家族史的,一定要定期检查胃镜,25岁以后每2年1次。

  第二,幽门螺杆菌阳性的,一定要检查胃镜,因为它与胃癌发病有关。

  第三,40岁以上无论男女,长期抽烟,酗酒,饮食不健康,缺少运动,存在上述两种以上高危因素的,最好2-3年检查一次胃镜。

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